In 2025 wordt deze training in Q4 aangeboden. Inschrijven is pas mogelijk zodra dit kwartaal opengesteld wordt voor inschrijving.



Zorg voor je hersenen is zelfzorg. Voorkom overmatige stress, voor meer veerkracht, veranderkracht en 'beter in je vel'.



We leven in een wereld waarin verandering een constante is en er overmatig veel prikkels bij ons binnenkomen. Om zo optimaal mogelijk te blijven functioneren en meer in balans te zijn is het belangrijk om goed voor je hersenen te zorgen. Zo voorkom je overmatige stress, schep je voorwaarden voor een betere hersenconditie wat maakt dat je goed (of beter) kunt functioneren. Het helpt je omgaan met de uitdagingen die het leven je geven in deze veranderlijke wereld. Groeibrein biedt een training aan met bewustwording, kennis, tips en oefeningen die je direct in kunt zetten. Gebaseerd op hedendaagse (neuro)wetenschap.

Voor wie?

Medewerkers werkzaam bij een IGOM organisatie met interesse in het thema!

Wat kun je verwachten?

Tijdens de training ontvang je kennis, ontvang je  tips & tools en oefen je om overmatige stress te voorkomen, je veerkracht, veranderkracht te vergroten en je lekkerder in je vel te voelen. Gebaseerd op (neuro-)wetenschappelijk onderzoek en direct toe te passen.

Een enthousiaste wijze van kennisoverdracht met interactieve, leuke en gevarieerde werkvormen en praktische oefeningen.

Resultaat

Na de training:

- Weet je uit welke 3 'buckets' je kunt putten om overmatige stress te voorkomen of te verminderen en de zorg voor je hersenen te vergroten (o.a. inzichten van Dr.

   Elissa Epel. en Prof. A. Huberman e a. volgens hedendaagse (neuro-)wetenschap-pelijke inzichten).

- Heb je ontdekt dat een stressreactie in principe niet slecht is en begrijp je hoe hersenen en de rest van je lichaam verbonden zijn en hoe je daar zelf invloed op kunt 

  uitoefenen om je mentale & fysieke vitaliteit te vergroten.

- Heb je meer kennis van de brain-body connectie en de invloed ervan op jouw welbevingen, veer- en veranderkacht.

- Heb je praktisch toepasbare handvatten én geoefend om dit direct in te gaan zetten in je dagelijkse leven zodat je je beter in je vel kunt gaan voelen.

Trainer(s)

Saskia Verhaeren is een growth mindset specialist die brein bewust werkt. Ze is CRKBO* geregistreerd en voldoet daarmee aan de kwaliteitscode voor docenten. Ze heeft jarenlang kennis gedeeld mensen en teams gemotiveerd om te leren en anderen gestimuleerd tot persoonlijke groei. Via o.a. trainingen, inspiratiesessies en coaching. Zij heeft zich gespecialiseerd in de Growth Mindset theorie omdat ze vanuit haar hart niet anders kan dan dit te delen met anderen om hen verder op weg te brengen. De werking van de hersenen is nauw verbonden met je mindset en Saskia heeft zich dan ook verdiept in de neurowetenschappelijke inzichten die hierbij van belang zijn.



Ze deelt de leerstof op een interactieve manier en reikt praktische tools aan zodat je er direct mee aan de slag kunt. Daarbij besteedt ze ook aandacht aan onze sociale behoeften die van invloed zijn op ons gedrag, onze relaties en de manier waarop we samenwerken. Saskia heeft een grote variatie aan klanten zoals bijvoorbeeld politie, universiteiten, kappersketens, HBO, gemeenten, provincies, ICT-bedrijven, projectmanagement. GGD en omgevingsdiensten. Tenslotte gaat het om mensen!



Saskia gebruikt een variatie aan breinvriendelijke en toegankelijke werkvormen met een vleugje humor en begrip om mensen te helpen ontplooien om het beste uit zichzelf (en anderen) te halen.



* CRKBO staat voor: Centraal Register Kort Beroepsonderwijs.

Waar en wanneer?

De training vindt plaats op een centraal gelegen locatie in de regio. 

Tijd

Dit is een 1-daagse training, de gehele dag. 

Groepsgrootte

Minimaal 6 deelnemers, maximaal 14 deelnemers. 

Kosten annulering!

Deelname aan de training is gratis. Indien je na je aanmelding echter niet deelneemt en je niet minstens 5 werkdagen voorafgaand aan de activiteit afmeldt, worden onderstaande kosten bij je werkgever/leidinggevende in rekening gebracht als tegemoetkoming in de organisatorische en facilitaire kosten. Voor één dagdeel bedragen de kosten € 50,00 en voor één hele dag € 75,00, met een maximum van € 150,00 voor de gehele training. Je kunt natuurlijk altijd een collega als vervanger sturen. Deze gemaakte kosten worden ook in rekening gebracht bij onvoorziene omstandigheden.

Bijzonderheden

Het is belangrijk dat deelnemers makkelijk zittende kleren aan doen. 



Indien je je belangstelling kenbaar maakt voor één of meerdere trainingen die beschikbaar zijn in de IGOM Academie en er zijn nog plekken, dan ontvang je zo spoedig mogelijk een definitieve deelnamebevestiging. We hanteren een beperkt aantal deelnemers per organisatie om zodoende optimaal tegemoet te komen aan de focus van de IGOM Academie op sterke onderlinge samenwerking, uitwisseling van ervaring en de mogelijkheid om te netwerken met collega's uit de 38 IGOM organisaties.

Zijn er geen plekken meer in de training dan kom je op de reservelijst. Je deelnameverzoek is dan nog niet definitief afgewezen, dus mocht er nog een plekje vrij komen in de tijd voorafgaand aan de gekozen training, dan word je daarover tijdig geïnformeerd. Daarnaast leren de over-inschrijvingen ons, waar de behoefte aan bepaalde trainingen ligt.

Heb je nog vragen, kijk dan eerst even onder FAQ. Is je vraag dan nog niet beantwoord, stuur deze dan per mail naar info@igom.nl